Όταν ξεκινούν τη μέρα τους με ένα δυναμωτικό πρωινό, τα παιδιά αποκτούν μεγαλύτερη αντίληψη και ικανότητα στα μαθήματά τους και συμμετέχουν καλύτερα στις ασκήσεις σωματικής αγωγής. Αν φύγουν από το σπίτι χωρίς πρωινό είναι πιο εύκολο να καταφύγουν σε ανθυγιεινές τροφές που μπορούν να οδηγήσουν σε παιδική παχυσαρκία. Γι’ αυτό λοιπόν, είναι πολύ σημαντικό να ετοιμάζουμε εμείς το πρωινό και τα σνακ για το σχολείο τους, ενώ μπορούμε να εντάξουμε τα παιδιά μας και στην προετοιμασία του φαγητού, ώστε να γίνει η διαδικασία πιο διασκεδαστική!
